علائم اختلال شخصیت وابسته معمولاً با یک الگوی عمومی از نیاز شدید به توجه، وابستگی زیاد به دیگران، و ترس از جدایی شناخته میشود. افرادی که با این اختلال دست و پنجه نرم میکنند، ممکن است در یافتن استقلال و اعتماد به نفس کافی برای تصمیم‌گیری‌های شخصی دچار مشکل شوند. در نتیجه، آنها ممکن است به طور مداوم به دنبال تأیید و تصویب از سوی دیگران باشند و از انجام اقداماتی که ممکن است به جدایی منجر شود، اجتناب کنند.
درک علائم بیماری اختلال شخصیت وابسته می‌تواند نه تنها به افراد مبتلا کمک کند تا بهتر با وضعیت خود روبرو شوند، بلکه به نزدیکان آنها نیز اجازه می‌دهد تا حمایت بیشتری ارائه دهند. به همین دلیل تشخیص علائم اختلال شخصیت وابسته، به دقت و حساسیت بالایی نیاز دارد.
در ادامه‌ی این مطلب، ما به بررسی دقیق‌تر علائم و نشانه های اختلال شخصیت وابسته خواهیم پرداخت و به توضیح چگونگی تأثیرگذاری آن بر زندگی روزمره‌ی افراد می‌پردازیم.
مهم است بدانید که این توضیحات فقط یک معرفی کلی در مورد علائم اختلال شخصیت وابسته بر اساس dsm 5 هستند و برای تشخیص دقیق و درمان این اختلال، بهتر است با یک متخصص روانشناسی مشورت کنید.
مطالعه این مطلب توصیه میشود: راه های درمان شخصیت وابسته
1. ترس از ترک شدن
ترس از ترک شدن به عنوان یکی از علائم اختلال شخصیت وابسته می تواند تأثیرات قابل توجهی بر زندگی فرد داشته باشد. افراد مبتلا به این اختلال معمولاً در ارتباطاتشان به طور مداوم نگران هستند و ترس دارند که فرد مورد نظر آنها را رها کند یا رابطه را به پایان برساند. این ترس می تواند باعث بروز رفتارهای وابسته و کنترل کننده شود، مانند دلبستگی زیاد، نیاز به تأیید و توجه مداوم و ترس از تنهایی.
دلایل ترس از ترک شدن می تواند متنوع باشد. برخی از این دلایل شامل تجربه های ناخوشایند در گذشته، کودکی ناامن، نااطمینان درباره خود و اعتماد به نفس کم، همراهی اختلالات روانی دیگر و نبود مهارت های مواجهه با ترس و نگرانی است.
مطالعه این مطلب توصیه میشود: مزایا و معایب ازدواج با شخصیت وابسته
2. نیاز به تائید و توجه
نیاز به تائید و توجه یکی از نشانه های شخصیت وابسته است. افراد مبتلا به اختلال شخصیت وابسته به طور مداوم احساس نیازمندی به تائید از سوی دیگران دارند و برای رفع این نیاز، تلاش میکنند تا توجه و محبت دیگران را به خود جلب کنند. آنها ممکن است به طور مداوم احساس نیازمندی به تأیید و ارزشمندی شخصیت خود کنند و در صورت عدم دریافت آن، احساس ناراحتی و اضطراب کنند.
این نیاز به تائید و توجه می‌تواند به شکل‌های مختلفی بروز کند. برخی افراد در تلاش هستند تا با رفع نیازمندی های دیگران، توجه و تائید آنها را به خود جلب کنند. آنها ممکن است بیش از حد وابسته به ارزشمندی خود از طریق نجوا و مشورت با دیگران باشند. همچنین، برخی افراد ممکن است به طور مداوم تلاش کنند تا با رفع نیازمندی های دیگران، به عنوان شخصیتی وابسته و نیازمند توجه شناخته شوند.
اگر به دنبال تشخیص و درمان اختلال شخصیت وابسته هستید، میتوانید در هر ساعت از شبانه روز با شماره 09212014880 تماس بگیرید و از خدمات مشاوره، روانکاوی و روان درمانی (حضوری، تلفنی، آنلاین) مرکز مشاوره دکترسلام استفاده کنید.
3. ترس از تنهایی
یکی از علائمی که ممکن است در افراد مبتلا به اختلال شخصیت وابسته دیده شود، ترس از تنهایی است. این افراد اغلب با ترس از انزوا و تنهایی روبرو می‌شوند و به شدت وابسته به حضور دیگران هستند. آنها ممکن است تلاش کنند تا با هر قیمتی رابطه‌هایی را حفظ کنند و برای جلب توجه و علاقه دیگران بسیار وابسته به آنها شوند.
4. مشکل در تصمیم گیری
اختلال شخصیت وابسته یک اختلال روانی است که با الگوهای نامناسب در روابط میان فردی و مشکلات در تصمیم گیری همراه است. مشکل در تصمیم گیری به عنوان یکی از علائم بیماری اختلال شخصیت وابسته می‌تواند نشان از ناتوانی فرد در اتخاذ تصمیمات مستقل و اطمینان از صحت تصمیمات خود داشته باشد.
شخصیت وابسته و نگرانی زیاد درباره نظرات و نگرانی‌های دیگران می‌تواند باعث شود که فرد دچار مشکلات در تصمیم گیری شود. افراد مبتلا به اختلال شخصیت وابسته ممکن است به طور مداوم نیاز به تأیید و راهنمایی دیگران داشته باشند و تردیدهای زیادی درباره تصمیمات خود داشته باشند.
5. کمبود اعتماد به نفس
بررسی کمبود اعتماد به نفس به عنوان یکی از علائم اختلال شخصیت وابسته موضوعی جالب است. اختلال شخصیت وابسته یکی از اختلالات شخصیت است که به طور عمده با نگرانی شدید از رهایی، نیاز به تایید دیگران و ترس از رد شدن همراه است. کمبود اعتماد به نفس نیز یکی از علائم این اختلال است که می‌تواند تأثیرات منفی بر روی زندگی روزمره فرد داشته باشد.
در افرادی که از اختلال شخصیت وابسته رنج می‌برند، کمبود اعتماد به نفس به دلایل مختلفی ممکن است رخ دهد. این افراد اغلب از خودشان شک دارند و در تصمیم‌گیری‌های روزانه ممکن است دچار تردید شوند. آنها معمولاً به تأیید و تشویق دیگران نیاز دارند تا خودرا ارزیابی کنند و اعتماد به نفس خود را بالا ببرند.
مطالعه این مطلب توصیه میشود: مشاوره آنلاین
6. ماندن در روابط سمی
اختلال شخصیت وابسته یکی از انواع اختلالات شخصیت است که با نیاز بیش از حد به تأیید و توجه از دیگران همراه است. در این اختلال، فرد تمایل دارد روابطی را که به نوعی مضر و سمی هستند، حفظ کند و از آنها جدا نشود.
ماندن در روابط سمی به عنوان یکی از نشانه های اختلال شخصیت وابسته می‌تواند بیشترین تأثیر را بر روابط عاطفی داشته باشد. فرد مبتلا به این اختلال به طور مداوم در رابطه‌هایی قرار میگیرد که با عواطف منفی، دستخوش تحلیل و انتقاد است. این روابط معمولاً دچار عدم تعادل، خشونت و ناپایداری هستند.
یکی از دلایل ماندن در روابط سمی، ترس از تنهایی است. افراد مبتلا به اختلال شخصیت وابسته اغلب احساس خودشان را به تأیید دیگران بستگی داده و بدون حمایت و تأیید از طرف دیگران احساس نمی‌کنند که ارزشمند هستند. به همین دلیل، آنها در روابطی که شاید مضر باشند، می‌مانند تا از احساس تنهایی و ناامنی جلوگیری کنند.
علایم دیگر اختلال شخصیت وابسته شامل نداشتن مرزهای سالم در روابط، ترس از رد شدن و رها شدن توسط دیگران، عدم قدرت اعتماد به نفس و نیاز به تأیید پیوسته از دیگران است. این افراد معمولاً دچار استرس و اضطراب هستند و درگیر روابطی می‌شوند که احساسات منفی را به آنها منتقل می‌کند.
7. اهمیت افراطی به روابط عاطفی
اهمیت بیش از حد به روابط عاطفی به معنای وابستگی شدید به دیگران و توجه بیش از حد به روابط است. افراد مبتلا به علائم شخصیت وابسته، عموما احساس ناتوانی در ایجاد روابط صحیح و متعادل را تجربه میکنند و به طور مداوم وابستگی و تایید دیگران را جستجو میکنند.
این افراد ممکن است به طور مداوم نیاز به تایید داشته باشند و از طریق روابط عاطفی تلاش کنند تا احساس ارزشمندی خود را تامین کنند. آنها ممکن است از ترکیب وابستگی زیاد به دیگران و ترس از رد شدن و ترک شدن رنج ببرند.
به عنوان یک علامت اختلال شخصیت وابسته، افراطی به روابط عاطفی می‌تواند مشکلاتی را برای فرد به همراه داشته باشد. این مشکلات ممکن است شامل نداشتن همبستگی و استقلال عاطفی، کنترل ناپذیری احساسات، ترس از ترک شدن و ترکیب وابستگی مضر با دیگران باشد.
8. توجه بیش از حد به نیازهای دیگران بدون توجه به خود
یکی از نشانه ها و علائم اختلال شخصیت وابسته، توجه بیش از حد به نیازهای دیگران بدون توجه به نیازهای شخصی خود است. افراد ممکن است برای رضایت و تأیید دیگران، نیازها و خواسته های خود را به سمت پشت سر بگذارند. آنها ممکن است به طور مداوم تلاش کنند تا دیگران را خوشحال کنند و نارضایتی و رفض را از خود دور نگه دارند، حتی اگر این به خودشان آسیب برساند.
در این اختلال، خودشناسی و توانایی در تشخیص نیازها و خواسته های شخصی ضعیف است. این افراد ممکن است از خود بگذرند و تلاش کنند تا پاسخگوی نیازهای دیگران باشند، حتی اگر این به آنها آسیب برساند یا ارتباطات آنها را تحت تأثیر قرار دهد.
9. عدم توانایی برقراری چارچوب در روابط
عدم توانایی برقراری حد و مرز در روابط به این معناست که فردی که از این اختلال رنج می‌برد، نمی‌تواند مرزهای سالم و منصفانه‌ای را در روابطش با دیگران تعیین کند. این فرد ممکن است برای جلب توجه و علاقه دیگران، رفتارهایی نامناسب یا غیرمنطقی انجام دهد. او ممکن است با ترس از رد شدن و ترک شدن، تمام تلاش خود را برای جلب توجه و محبت دیگران بکند، حتی اگر این به هزینه‌ی خود و به خطر افتادن به مشکلات بیشتر باشد.
یکی از دلایل اصلی عدم توانایی برقراری حد و مرز در روابط، می‌تواند ناامنی در زمینه‌ی ارتباطات نزدیک در گذشته باشد. تجربه‌های ناامن ممکن است باعث شده باشد که فرد باورهای نادرست در مورد خود و دیگران داشته باشد و از ارتباطات عمیق و صحیح با دیگران پرهیز کند. همچنین، عوامل فردی مانند کاستی در توانایی تنظیم هیجان و کمبود اعتماد به نفس می‌توانند نقش مهمی در ایجاد این مشکل ایفا کنند.
10. عدم مدیریت احساسات
اشخاص مبتلا به نشانه های اختلال شخصیت وابسته معمولاً دچار ناتوانی در مدیریت و کنترل احساسات خود هستند. آنها ممکن است احساسات شدیدی مانند عصبانیت، اضطراب یا ناامیدی را تجربه کنند و نتوانند این احساسات را به طور سالم و مؤثر بیان کنند. در بسیاری از موارد، آنها به سرعت از حالت آرامش به خشم یا ملال تغییر می‌دهند و ممکن است به دیگران آسیب برسانند.
علل عدم مدیریت احساسات در افراد مبتلا به اختلال شخصیت وابسته می‌تواند به عوامل مختلفی برگردد. یکی از این عوامل ممکن است ناپایداری هویتی باشد، به این معنی که آنها احساس ناامنی و عدم اطمینان در مورد هویت و قابلیت‌های خود دارند. عدم اعتماد به نفس و ترس از رفض و رها شدن می‌تواند نیز دلیلی برای عدم مدیریت احساسات در این افراد باشد.
11. مورد سوء استفاده واقع شدن
مورد سوء استفاده واقع شدن به معنای قبول کردن رفتارها و روابط ناسالم یا مورد سوء استفاده قرار گرفتن در روابط است. افرادی که از علائم بیماری اختلال شخصیت وابسته رنج می‌برند، به دلیل ترس از رهایی و ترس از تنهایی، به طور مکرر و در برخی موارد با وجود شواهد معتبر، در رابطه با افرادی که به آنها ضرر می‌زنند، مورد سوء استفاده قرار می‌گیرند.
این الگوی رفتاری بیانگر ناتوانی در تشخیص روابط ناسالم است و ممکن است به دلیل کاهش اعتماد به نفس، نیاز به تأیید و دوستی یا ترس از رهایی رخ دهد. در نتیجه، افراد مبتلا به این اختلال ممکن است در روابطی که مورد سوء استفاده قرار می‌گیرند، باقی بمانند و از آسیب های متعددی همچون استفاده مالی، استفاده عاطفی یا استفاده جنسی رنج ببرند.
12. احساس افسردگی
احساس افسردگی نیز می‌تواند یکی از نشانه های شخصیت وابسته باشد. افرادی که از این اختلال رنج می‌برند، ممکن است به طور مداوم احساس ناامیدی، ناراحتی، اضطراب و افسردگی کنند. این افسردگی معمولاً مرتبط با فراگیر بودن نگرانی از رها شدن و ترک شدن است.
احساس افسردگی در اختلال شخصیت وابسته ممکن است نتیجه از دست دادن رابطه نزدیکی باشد، به خصوص زمانی که فرد احساس می‌کند رابطه مهمی برایش در معرض خطر قرار گرفته است. این افسردگی ممکن است باعث ایجاد مشکلات در روابط شخصی، شغلی و تحصیلی شود و کیفیت زندگی را تحت تأثیر قرار دهد.
13. استرس و اضطراب
به عنوان یکی از علائم اختلال شخصیت وابسته، استرس و اضطراب ممکن است به صورت مداوم و پیشرونده در طول روزها و هفته ها ظاهر شود. افراد مبتلا به نشانه های شخصیت وابسته، معمولاً دچار ترس از رهایی، ترس از رد شدن و ترس از ترک شدن هستند که باعث می شود که احساس اضطراب و اضطراب شدیدی تجربه کنند.
علل استرس و اضطراب در اختلال شخصیت وابسته متنوع هستند. می تواند ناشی از ناتوانی در مدیریت هیجانات، تجربه روابط نامناسب در گذشته، تربیت ناپایدار و یا تجربه ترمیم ناکارآمد زخم‌های روانی باشد. این استرس و اضطراب می تواند به مشکلاتی مانند مشکلات خواب، مشکلات تغذیه، خود آسیبی، افکار خودکشی و رفتارهای خطرناک منجر شود.
14. عدم توانایی ایجاد روابط سالم
عدم توانایی در ایجاد روابط سالم می‌تواند به عنوان یکی از علائم شخصیت وابسته (Dependent Personality Disorder) در نظر گرفته شود. در مورد ایجاد روابط سالم ، افراد مبتلا به نشانه های شخصیت وابسته ممکن است دچار نگرانی‌ها و ترس‌های مربوط به رد شدن و ترک شدن شوند. آنها ممکن است به طور مداوم به افراد دیگر وابستگی نشان دهند و برای حفظ رابطه خود به طور غیرمعقولی تلاش کنند. این می‌تواند به مشکلاتی در ارتباطات شخصی و حتی در روابط عاطفی منجر شود.
15. مشکل در نه گفتن
مشکل در نه گفتن یکی از علائم بیماری شخصیت وابسته است. افراد مبتلا به اختلال شخصیت وابسته دچار مشکلاتی در قبول کردن و قاطعانه رد کردن درخواست‌ها و نیازهای دیگران هستند. آنها معمولاً نمی‌توانند به راحتی «نه» بگویند و در تلاش هستند تا همه راضی باشند و به تأیید و توجه دیگران دست یابند.
این مشکل می‌تواند به علت ترس از رد شدن، ترس از رخصت دادن دیگران، یا ترس از از دست دادن روابط نزدیک باشد. در نتیجه، افراد مبتلا به علائم اختلال شخصیت وابسته ممکن است در موقعیت‌های مختلف از جمله در روابط عاطفی، دوستی‌ها، و محیط کار با مشکلات روبرو شوند.
عدم توانایی در نه گفتن می‌تواند منجر به مشکلاتی مانند اضطراب، استرس، خستگی، افزایش وابستگی، و حتی از دست دادن هویت شخصیتی شود. در برخی موارد، افراد مبتلا به اختلال شخصیت وابسته ممکن است به دلیل قبول کردن درخواست‌ها و نیازهای دیگران، درگیر روابطی ناپایدار و سمی قرار بگیرند.