مطالب روانشناسی

چگونه جذاب باشیم؟ چگونه پسری جذاب باشیم؟ چگونه دختر جذاب باشیم؟ در ادامه این مطلب به شما آموزش میدهیم که چگونه به لطف کار روی خودتان، می توانید جذاب شوید. این حقیقتی است که بیش از همه به رسمیت شناخته شده است که یکی از ویژگی هایی که شما را بیشتر جذاب می کند، دقیقاً اعتماد به نفس شخصی است. شما ممکن است ظاهر خوبی داشته باشید، اما اگر به

احساس تنهایی دردناک است و اغلب احساس تنهایی و افسردگی رابطه مستقیمی دارند. همچنین برای برخی از افراد، ملاقات با اطرافیان راه حل درمان احساس تنهایی نیست. احساس تنهایی یکی از بزرگترین مشکلات زمانه ماست. منزوی کردن خود با تنها زندگی کردن، تنها کار کردن و انجام وظایف و کارهای خانه به تنهایی آسان است. برخی ممکن است روزها و حتی هفته ها را بدون صحبت با کسی بگذرانند. افراد

گاهی یک عشق غیر ممکن می تواند ما را در غم و اندوه مطلق فرو ببرد. به همین دلیل، اگر فکر می کنید در این شرایط هستید، مهم است که شما با یک روانشناس مشورت کنید. گاهی اوقات بهترین راه برای غلبه بر یک عشق غیرممکن این است که به یاد داشته باشیم که عشق واقعی زندگی ما خودمان هستیم. برای رهایی و مواجهه با عشق غیر ممکن میتوانید از

دلیل خیانت مردها چیست؟ دلیل خیانت زنان چیست؟ بسیاری از مردم بر این باورند که مردان در روابط خود بیشتر خیانت می کنند، اما واقعیت این است که مردان یا زنان به یک اندازه احتمال خیانت را دارند. در این مطلب دلایل روانشناختی و روانی خیانت و نحوه مقابله با خیانت نگارش شده است. طبق تحقیقات، در طول سال اول یک رابطه، خیانت مردان یا زنان معمولاً 6 درصد از

در این مقاله توصیه ها و توضیحاتی در مورد ویژگی شخصیتی چند پتانسیلی خواهید یافت که اغلب به خوبی درک نشده و یا با اختلالات روانی یا بیماری اشتباه گرفته می شود. چند پتانسیلی چیست؟ چگونه آن را تشخیص دهیم؟ چند پتانسیل فردی با استعداد در 2 زمینه یا بیشتر است و او به فعالیت های مختلفی علاقه مند خواهد شد که گاهی ممکن است هیچ ارتباطی با هم نداشته

در دنیای پرتلاطم امروزی، مردان نیز همانند زنان با چالش‌های روانی متعددی روبرو هستند که یکی از شایع‌ترین آن‌ها افسردگی است. افسردگی در مردان ممکن است به دلایل مختلفی ایجاد شود، از جمله فشارهای شغلی، مسائل خانوادگی، مشکلات مالی و حتی عوامل بیولوژیکی و ژنتیکی. متأسفانه، افسردگی در مردان گاهی اوقات نادیده گرفته می‌شود، زیرا این باور وجود دارد که مردان باید قوی باشند و از عهده هر مشکلی برآیند.

اضطراب طبیعی به احساس نگرانی بزرگ اشاره دارد. ولی احساس دائمی اضطراب، بر ترسی است که دلیل منطقی ندارد. به همین دلیل برای کاهش و مدیریت اضطراب باید کاری انجام دهید. برخی از اختلالات اضطراب می تواند بدتر شود و به یک مشکل واقعی تبدیل شود. عوامل متعددی مانند استرس رابطه ای، مالی، شخصی و غیره وجود دارد. از آنجا که اضطراب، اثرات بسیار منفی بر زندگی و روان هر

افسردگی قاعدگی، که با عنوان اختلال دیسفوریک پیش از قاعدگی (PMDD) نیز شناخته می‌شود، یکی از چالش‌هایی است که بسیاری از زنان با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. این حالت، که از نظر شدت و علائم می‌تواند بسیار متفاوت باشد، تأثیر قابل توجهی بر کیفیت زندگی، روابط شخصی و عملکرد حرفه‌ای فرد می‌گذارد. درمان افسردگی قاعدگی تنها به داروهای شیمیایی محدود نمی‌شود، بلکه شامل استراتژی‌های متنوعی از جمله تغییرات

امتوفوبیا یک اختلال اضطرابی است که شامل ترس شدید از هر چیزی است که به استفراغ مربوط می شود. در اینجا ویژگی های آن و نحوه غلبه بر آن آورده شده است. استفراغ برای اکثر افراد یک تجربه ناخوشایند است. علاوه بر این آنها اغلب با سایر شرایط سلامتی مرتبط هستند. با این حال این واکنشی است که بسیاری از ما آن را تحمل می کنیم. اما افرادی هستند که

چه علائمی نشان میدهد که شما از آگورافوبیا رنج می برید؟ برای مقابله با ترس بیرون رفتن از خانه چه کنیم؟ درمان ترس بیرون رفتن از خانه چیست؟ آگورا فوبیا یک اختلال اضطرابی است که باعث ترس بیش از حد از موقعیت های خاص می شود. در برخی موارد شدید، افرادی که از اگورافوبیا رنج می برند ممکن است در برابر ترک خانه خود مقاومت کنند. هنگامی که از آگورا

غیرمعمول نیست که افراد با آنچه به عنوان “بحران دهه سی یا چهل” شناخته میشود مواجه شوند. آیا احساس پوچی و سرگردانی می کنید؟ نزدیک به 40 سال سن دارید؟ اگر دچار بحران میانسالی شده باشید، این مطلب که ترجمه یک مقاله فرانسوی است به شما در شناسایی علائم و نحوه برخورد با آن کمک میکند. افرادی که دچار بحران میانسالی هستند با مرگ و میر خود دست و پنجه

افسردگی موقعیتی در پاسخ به یک رویداد خارجی یا عامل استرس زا رخ می دهد. این نوع افسردگی که افسردگی واکنشی نیز نامیده می‌شود، اغلب با علائمی مشابه علائم کلاسیک افسردگی ظاهر می‌شود. اگرچه افسردگی موقعیتی، به طور رسمی یک بیماری قابل تشخیص نیست، اما اغلب واکنش‌هایی را توصیف می‌کند که ممکن است افراد در مواجهه با شرایط سخت زندگی از خود بروز دهند. افسردگی موقعیتی، گاهی به عنوان افسردگی