مهسا ربیعی | روانشناس فردی و مشاور زوجین

دیدگاه تخصصی و متدولوژی درمان

اصول کاری من در جلسات، بر پایه پیوند میان ریشه‌های شخصیتی و رفتارهای مشهود بنا شده است. این مسیر با تمرکز بر سه لایه کلیدی پیش می‌رود:

تحلیل طرحواره‌ها و الگوهای پایدار شخصیت: واکاوی ریشه‌های عمیق فکری که از دوران کودکی شکل گرفته و در بزرگسالی منجر به تکرار چرخه‌های آسیب‌رسان در زندگی می‌شوند. هدف، بازسازی این الگوها برای رسیدن به یک ثبات روانی جدید است.
بازسازی روابط عاطفی و زوج‌درمانی: تمرکز بر بهبود تعاملات زناشویی و مدیریت بحران‌های عاطفی از جمله خیانت و طلاق. با استفاده از تکنیک‌های رول‌پلی و رویکردهای تخصصی، فضای رابطه از تنش به سمت درک متقابل و ترمیم دیوارهای دفاعی هدایت می‌شود.
مدیریت شناختی و اصلاح رفتاری: مجهز کردن مراجع به ابزارهای خودتنظیمی برای مقابله با چالش‌های روزمره. در این بخش، با مداخله در چرخه افکار ناکارآمد، بر عملکرد بهینه فردی و بهبود کیفیت زندگی در زمان حال تمرکز می‌کنیم.