مرکز مشاوره دکترسلام
تراپی صرفا تنها برای درمان نیست. درباره درک نیز است! درک خود، روابط و جهان پیرامون. و شاید از دل این درک، آرامش به دست آید.
درمان شناختی-رفتاری
آیا تا به حال فکر کرده‌اید که افکار شما چطور می‌توانند زندگیتان را تغییر دهند؟ درمان شناختی-رفتاری کمک می‌کند افکار منفی و باورهای محدودکننده را شناسایی کنید و جای آنها را با الگوهای مثبت و سازنده عوض کنید. این روش برای درمان اضطراب، افسردگی و حتی تصمیم‌گیری‌های زندگی بسیار موثر است.
درمان روان‌پویشی
بسیاری از مشکلات ما فقط در سطح قابل مشاهده نیستند. درمان روان‌پویشی شما را به سفری در اعماق ناخودآگاه‌تان می‌برد تا ریشه‌ی احساسات و رفتارهای تکراری را کشف کنید. این روش به شما کمک می‌کند گذشته را شفاف‌تر ببینید و از آن عبور کنید.
درمان سیستمیک
هیچ‌کس در زندگی تنها نیست. خانوادهها و زوج‌ها مثل یک سیستم بهم‌پیوسته عمل می‌کنند؛ وقتی یکی از اجزا دچار مشکل شود، کل سیستم تحت تأثیر قرار می‌گیرد. در درمان سیستمیک، ما به شما کمک می‌کنیم تا الگوهای ارتباطی ناسالم را بشناسید و روابطتان را بازسازی کنید.
استفاده از مدل‌های معتبر مانند گاتمن و EFT برای بهبود ارتباطات زوج‌ها و حل تعارضات، با ارائه ابزارهای عملی و مؤثر.
ترکیب روانکاوی کلاسیک با روشهای مدرن مانند CBT و ACT برای ارائه درمان‌های شخصی‌سازی‌شده و جامع، کمک به مراجعان در شناسایی و تغییر الگوهای ناخودآگاه.
ارائه خدمات مشاوره‌ای تخصصی برای کودکان و نوجوانان با تمرکز بر توسعه مهارتهای اجتماعی، عاطفی و تحصیلی. استفاده از روشهای خلاقانه و بازی‌محور برای ایجاد محیطی امن و جذاب که به کودکان و نوجوانان کمک می‌کند تا به طور مؤثر با چالشهای رشد و تغییرات زندگی مواجه شوند.
جلسات مشاوره فردی بر پایه تحلیل دقیق و جامع وضعیت روانی و عاطفی مراجعان طراحی شده‌اند. این جلسات به مراجعان کمک می‌کنند تا با شناسایی الگوهای رفتاری و فکری خود، به خودشناسی عمیق‌تری دست یابند. تمرکز بر توسعه مهارتهای شخصی مانند مهارت حل مسئله، مدیریت استرس، افزایش اعتماد به نفس و بهبود تصمیم‌گیری، به مراجعان امکان می‌دهد تا تغییرات مثبت و پایدار در زندگی خود ایجاد کنند.
مشاوره خانواده
- حل تعارضات و اختلافات خانوادگی
- بهبود روابط میان اعضای خانواده
- مدیریت استرس و بحران های خانوادگی
- آموزش مهارت های ارتباطی و حل مسئله
- تقویت تعاملات مثبت میان والدین و فرزندان
مشاوره زناشویی
- کمک به تقویت اعتماد و درک متقابل
- زوج درمانی و حل اختلافات زناشویی
- آموزش مهارت های ارتباطی و حل تعارض
- سکس تراپی
- مشاوره پیش از طلاق
مشاوره خیانت
- مدیریت بحران عاطفی خیانت
- تحلیل دلایل و ریشه های خیانت
- کمک به بازسازی اعتماد و ترمیم رابطه
- تصمیم گیری آگاهانه برای ادامه یا پایان
- ارائه راهکارهای پیشگیرانه
مشاوره روابط عاطفی
- حل مشکلات و تعارضات در رابطه
- بررسی دلایل سردی یا فاصله در رابطه
- آموزش مهارتهای برقراری ارتباط موثر
- کمک به پایان دادن به روابط ناسالم
- بازسازی روابط آسیب دیده و تقویت اعتماد
مشاوره ازدواج
- ارزیابی آمادگی برای ازدواج
- بررسی تطابق شخصیتی و اهداف زوجین
- کمک به تصمیم گیری آگاهانه
- آموزش مهارت های زندگی مشترک
- مدیریت انتظارات و چالش های ازدواج
مشاوره افسردگی
- اجرای برنامه های درمانی مبتنی بر روان درمانی
- شناسایی و مدیریت علائم افسردگی
- ارائه تکنیکهای کاهش احساس ناامیدی و...
- آموزش روش های مقابله با افکار منفی
- کمک به بازسازی اعتماد به نفس
مشاوره استرس و اضطراب
- شناسایی ریشه های استرس و اضطراب
- آموزش و اجرای تکنیک های آرامش بخشی
- کنترل افکار منفی و نگرانی ها
- تقویت مهارت های مدیریت بحران
- اجرای برنامه درمانی مبتنی بر روان درمانی
مشاوره وسواس فکری-عملی
- شناسایی الگوهای فکری و رفتاری وسواسی
- کاهش کنترل افکار مزاحم و تکراری
- تغییر عادت های اجباری و غیرمنطقی
- آموزش تکنیک های آرام سازی ذهنی
- ایجاد تعادل در زندگی روزمره
مشاوره روانشناسی
- شناسایی و درمان اختلالات شخصیت
- حل تعارضات درونی و افزایش خودآگاهی
- مدیریت خشم و کنترل هیجانات
- تقویت مهارت تصمیم گیری و حل مسئله
- بهبود کیفیت زندگی و سلامت روان
رویکرد درمانی مبتنی بر شواهد علمی
تمامی خدمات و روشهای درمانی ما بر پایه معتبرترین تحقیقات علمی و استانداردهای روز دنیا در حوزه روانشناسی و مشاوره طراحی شده‌اند. هدف ما ارائه راهکارهایی اثربخش و پایدار برای حل مشکلات مراجعین است.
برنامه‌ریزی درمانی کاملاً شخصی‌سازی‌شده
ما به تفاوت‌های فردی باور داریم. هر مراجع بر اساس نیازها، اهداف و شرایط منحصربه‌فرد خود، از برنامه درمانی تخصصی و شخصی‌سازی‌شده بهره‌مند می‌شود.
تیم مشاوران با مدارک معتبر
ما به کیفیت تخصصی خدمات خود افتخار می‌کنیم. تیم مشاوران ما از برترین دانشگاه‌ها و مؤسسات روانشناسی فارغ‌التحصیل شده‌اند و همواره در حال به‌روز کردن دانش خود هستند.
تمرکز بر درمان ریشه‌ای و ماندگار
در مرکز دکتر سلام، هدف ما صرفاً کاهش علائم نیست؛ بلکه تلاش می‌کنیم مشکلات روانی و عاطفی را از ریشه درمان کنیم تا نتایج ماندگاری برای مراجعین ایجاد شود.
تشخیص دقیق با ابزارهای روان‌سنجی پیشرفته
مراجعین در مرکز ما، درصورت نیاز تحت ارزیابی تخصصی با استفاده از تست‌ها و ابزارهای روان‌سنجی استاندارد قرار می‌گیرند تا تشخیص‌های دقیق و علمی انجام شود.
همکاری نزدیک با پزشکان و متخصصان سلامت روان
ما به ارائه خدمات جامع و چندجانبه اعتقاد داریم. مشاوران ما در کنار روانپزشکان، نورولوژیست‌ها و سایر متخصصان حوزه سلامت روان، به شما کمک می‌کنند تا بهترین مسیر درمانی را طی کنید.
چگونه میتوانم بفهمم که به مشاوره نیاز دارم؟
اگر احساس میکنید که چالشهای عاطفی، رفتاری یا ذهنی، شما را تحت فشار قرار دادهاند و توانایی مدیریت آنها را به تنهایی ندارید، مشاوره میتواند مفید باشد. همچنین، اگر در روابط یا در مواجهه با تغییرات بزرگ زندگی دچار مشکل هستید، مشاوره میتواند به شما در یافتن راهحلهای موثر کمک کند. هدف ما این است که به شما ابزارها و حمایت لازم را برای بهبود کیفیت زندگیتان ارائه دهیم.
چند جلسه مشاوره برای حل مشکلات من لازم است؟
تعداد جلسات مورد نیاز به عوامل مختلفی بستگی دارد، از جمله نوع و شدت مشکلات شما، اهدافی که در نظر دارید، و میزان پیشرفتی که در طول جلسات تجربه میکنید. برخی افراد ممکن است در یک جلسه پاسخ سوالات خود را دریافت کنند یا با چند جلسه بهبود قابل توجهی را تجربه کنند، در حالی که برخی دیگر ممکن است به جلسات بیشتری نیاز داشته باشند.
در اولین جلسه، مشاور شما با دقت به ارزیابی وضعیت شما می‌پردازد و برنامه‌ای متناسب با نیازهای شما پیشنهاد می‌دهد. ما به شفافیت و صداقت در ارائه خدمات خود متعهدیم و هدف ما این است که شما در کوتاه‌ترین زمان ممکن به نتایج مطلوب دست یابید.
چگونه مطمئن شوم که مشاوران این مرکز، حرفه‌ای و معتبر هستند؟
1. مرکز مشاوره دکترسلام، استانداردهای بسیار بالایی در انتخاب مشاوران خود دارد. تمامی مشاوران ما از فیلترهای دقیق ارزیابی مدیریت مرکز عبور می‌کنند تا مطمئن شویم که بهترین متخصصان در کنار ما هستند.
هر مشاور براساس تخصص و تجربه خود، به حیطه‌ای خاص از مشاوره (مانند روانشناسی فردی، خانواده، کودک و نوجوان، تحصیلی و …) اختصاص داده می‌شود تا شما مطمئن باشید که با روانشناس متخصص و مجرب در همان حوزه ارتباط برقرار میکنید.
2. مشاوران ما دارای مدارک تحصیلی تکمیلی (کارشناسی ارشد و دکتری) از دانشگاه‌های معتبر هستند و علاوه بر آن، دوره‌های فوق‌تخصصی و کارگاه‌های پیشرفته را در حوزه‌های مختلف مشاوره گذرانده‌اند.
ما همچنین به‌طور مداوم جلسات آموزشی و بازآموزی برای تیم مشاوران خود برگزار می‌کنیم تا دانش و مهارتهای آنها به‌روز باقی بماند.
3. علاوه بر این، پیش از شروع جلسات، تیم ما به دقت نیازهای شما را بررسی کرده و شما را به مناسب‌ترین مشاور متصل می‌کند.
این فرآیند تضمین می‌کند که مشاوره شما توسط فردی انجام شود که بیشترین تخصص و تجربه را در حوزه مورد نظر شما دارد.
چگونه میتوانم یک وقت مشاوره رزرو کنم؟
برای رزرو وقت مشاوره، میتوانید بصورت 24 ساعته، از طریق ارسال پیام در واتساپ یا تماس با 09212014880 اقدام کنید. تیم پشتیبانی ما در کمتر از 3 دقیقه با شما هماهنگ خواهند شد.
آیا امکان دریافت مشاوره فوری وجود دارد؟
بله، در موارد اورژانسی، ما خدمات مشاوره فوری ارائه میدهیم. شما میتوانید در کمتر از 5 دقیقه جلسه خود را شروع کنید و یا نوبت مشاوره در زمان دلخواه خود را تنظیم کنید.
آیا امکان مشاوره گروهی وجود دارد؟
بله، ما خدمات مشاوره گروهی برای زوجین، خانوادهها، تیمهای کاری و گروههای خاص ارائه میدهیم. برای هماهنگی و کسب اطلاعات بیشتر، لطفاً با ما تماس بگیرید.
آیا امکان تغییر وقت مشاوره وجود دارد؟
بله، اگر از 12ساعت قبل به تیم پشتیبانی اطلاع دهید، میتوانید وقت خود را تغییر دهید. البته این موضوع توافقی است و کافی است با پشتیبانی تماس بگیرید و شرایط خود را اعلام کنید تا همکاری لازم انجام شود.
آیا مرکز مشاوره دکترسلام با بیمه همکاری می‌کند؟
بله، در حال حاضر ما با بیمه تکمیلی همکاری داریم. شما میتوانید گواهی پرداخت هزینه برای بیمه تکمیلی را با هماهنگی پذیرش دریافت کنید.
انواع روشهای برگزاری جلسات مشاوره چگونه است؟
مرکز مشاوره دکترسلام خدمات خود را بصورت حضوری، تلفنی و آنلاین(تماس صوتی/تصویری/چتی) ارائه می‌دهد. شما میتوانید بر اساس راحتی و شرایط خود، نوع مشاوره را انتخاب کنید.
هزینه مشاوره چقدر است؟
هزینه جلسات مشاوره بسته به نوع خدمات و مدت زمان مشاوره متفاوت است. اما بصورت کلی میتوانیم بگوییم تمامی تعرفه های ما کمتر از تعرفه مصوب دولتی است.
