مطالب مرتبط با افسردگی

ممکن است فردی افسرده در اطراف خود داشته باشیم و ندانیم چگونه به یک فرد افسرده کمک کنیم. زندگی در کنار یک فرد افسرده همیشه آسان نیست. ما ممکن است ندانیم که راه های کمک به افراد افسرده چیست، از کمک نکردن احساس بدی داریم و از انجام اشتباه می ترسیم. حال به عنوان یک دوست، چگونه به فرد افسرده کمک کنیم؟ و آیا نقشی در بهبود افسردگی داریم؟ افسردگی

اختلال دوقطبی، که گاهی به عنوان افسردگی دوقطبی نیز شناخته می‌شود، یک اختلال خلقی است که با نوسانات قابل توجه در خلق و خوی، انرژی و سطوح فعالیت فرد مشخص می‌شود. این نوسانات فراتر از تغییرات عادی خلقی هستند که اکثر افراد تجربه می‌کنند. در این اختلال، فرد دوره‌هایی از شیدایی (مانیا) یا هایپومانیا (شیدایی کمتر شدید) و دوره‌هایی از افسردگی را تجربه می‌کند. دوره‌های شیدایی می‌تواند شامل خلق بسیار

چگونه از شر افسردگی خلاص شویم؟ راه نجات از افسردگی چیست؟ یک دوره سخت در زندگی و اتفاقات دردناکی مانند ضربه روحی، سوگواری یا حتی ژنتیک، همه عواملی هستند که می توانند روزی فرد را به افسردگی سوق دهند. افسردگی به عنوان یک بیماری شناخته شده است، اما می توان آن را درمان کرد و چندین احتمال وجود دارد که بدون دارو و به سرعت از شر افسردگی خلاص شوید.

اگر مدام به خود می گویید که نمی خواهید کاری انجام دهید، علائم و علل نداشتن انگیزه و چگونگی توقف تعلل را بیابید. نداشتن انگیزه حالتی است که تقریباً همه ما در یک زمان آن را تجربه کرده ایم. وقتی بی انگیزه می شویم، گویی قدرت ما را رها کرده است و بسیاری از فعالیت هایی که ما را تشویق می کنند جذابیت خود را از دست می دهند. این

طبق آمار سازمان بهداشت جهانی، 264 میلیون نفر در سراسر جهان از اختلالات افسردگی و 284 میلیون نفر از اضطراب رنج می برند. افسردگی و اضطراب دو بیماری بسیار شایع هستند که پیامدهای آن بر کیفیت زندگی مبتلایان می تواند هم از نظر اجتماعی و هم از نظر شغلی و هم از نظر عاطفی قابل توجه باشد. افسردگی و اضطراب مختلط، یک اختلال روانپزشکی است که علائم افسردگی و اضطراب

افسردگی یک اختلال خلقی است که بر احساسات، تفکرات و رفتارهای فرد تأثیر می‌گذارد. علائم افسردگی می‌تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد، اما در اینجا ۲1 مورد از نشانه های اصلی افسردگی آورده شده است: احساس غم یا ناامیدی مزمن کاهش علاقه یا لذت بردن از فعالیت‌هایی که قبلاً جذاب بودند تغییرات قابل توجه در اشتها افزایش یا کاهش وزن بدون برنامه رژیمی اختلالات خواب، مانند بی‌خوابی یا

در دنیای پرتلاطم امروزی، مردان نیز همانند زنان با چالش‌های روانی متعددی روبرو هستند که یکی از شایع‌ترین آن‌ها افسردگی است. افسردگی در مردان ممکن است به دلایل مختلفی ایجاد شود، از جمله فشارهای شغلی، مسائل خانوادگی، مشکلات مالی و حتی عوامل بیولوژیکی و ژنتیکی. متأسفانه، افسردگی در مردان گاهی اوقات نادیده گرفته می‌شود، زیرا این باور وجود دارد که مردان باید قوی باشند و از عهده هر مشکلی برآیند.

افسردگی قاعدگی، که با عنوان اختلال دیسفوریک پیش از قاعدگی (PMDD) نیز شناخته می‌شود، یکی از چالش‌هایی است که بسیاری از زنان با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. این حالت، که از نظر شدت و علائم می‌تواند بسیار متفاوت باشد، تأثیر قابل توجهی بر کیفیت زندگی، روابط شخصی و عملکرد حرفه‌ای فرد می‌گذارد. درمان افسردگی قاعدگی تنها به داروهای شیمیایی محدود نمی‌شود، بلکه شامل استراتژی‌های متنوعی از جمله تغییرات

افسردگی موقعیتی در پاسخ به یک رویداد خارجی یا عامل استرس زا رخ می دهد. این نوع افسردگی که افسردگی واکنشی نیز نامیده می‌شود، اغلب با علائمی مشابه علائم کلاسیک افسردگی ظاهر می‌شود. اگرچه افسردگی موقعیتی، به طور رسمی یک بیماری قابل تشخیص نیست، اما اغلب واکنش‌هایی را توصیف می‌کند که ممکن است افراد در مواجهه با شرایط سخت زندگی از خود بروز دهند. افسردگی موقعیتی، گاهی به عنوان افسردگی

افسردگی بعد از زایمان می‌تواند در دوران بعد از زایمان در مادران جدید رخ دهد. این اختلال با علائمی مانند احساس غم و ناامیدی عمیق، از دست دادن علاقه به فعالیت‌های لذت‌بخش، اختلال در خواب و اشتها، احساس خستگی، و مشکل در برقراری ارتباط با نوزاد مشخص می‌شود. تحقیقات اخیر نشان داده‌اند که عوامل متعددی می‌توانند در بروز افسردگی بعد از زایمان نقش داشته باشند، از جمله تغییرات هورمونی، استرس‌های