مطالب روانشناسی

در این مطلب، قصد داریم به شما بگوییم که استرس مزمن دقیقاً چیست، چه نشانه‌ها و علائمی دارد و چگونه می‌تواند بر جسم و روان ما اثر بگذارد. ما به بررسی دقیق دلایل و علت‌ های رایج این حالت و عوارض طولانی‌ مدت آن خواهیم پرداخت و راه‌هایی را ارائه خواهیم داد تا شما بتوانید با مدیریت بهتر، کنترلی بر این هیولای نامرئی بیابید. مطالعه این مطلب توصیه میشود: راه

وقتی صحبت از نظم و ترتیب به میان می‌آید، بسیاری از ما ترجیح می‌دهیم که اشیاء را به شکلی منظم و مرتب بچینیم. اما برای برخی، این تمایل فراتر از یک خصوصیت شخصیتی ساده است؛ این عمل به یک اجبار درونی تبدیل می‌شود که می‌تواند روزمرگی‌ها را تحت الشعاع قرار دهد. اختلال وسواس تقارن، عارضه‌ای که در آن فرد به شدت به دنبال تقارن و نظم است، می‌تواند به عنوان

مراجعه به دکتر برای درمان بیش فعالی بسیار مهم است. بیش فعالی یک اختلال رفتاری است که ممکن است بر روی زندگی روزمره یک فرد تأثیر منفی بگذارد. در ادامه به برخی از اهمیت‌های مراجعه به دکتر درمان بیش فعالی می‌پردازیم: 1. تشخیص صحیح: یک دکتر خوب برای درمان بیش فعالی، می‌تواند از طریق مصاحبه‌ها، بررسی‌های فیزیکی و ارزیابی های روانشناختی به تشخیص صحیح بیش فعالی بپردازند. این تشخیص صحیح

اختلال شخصیت اجتنابی، که گاهی با نام اختلال شخصیت دوری گزین نیز شناخته می‌شود، می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر کیفیت زندگی افراد داشته باشد. مبتلایان به این اختلال معمولاً با ترس‌ها و نگرانی‌های شدید از رد شدن، انتقاد، و شرمندگی در موقعیت‌های اجتماعی دست و پنجه نرم می‌کنند. افراد مبتلا به این اختلال معمولاً دچار مشکلاتی مانند ناتوانی در برقراری و نگهداری روابط عمیق و پایدار، ترس از ترک شدن،

استرس مزمن به وضعیتی اطلاق می‌شود که فرد در طول مدت زمان طولانی با میزان بالایی از استرس روبرو باشد. در واقع، استرس مزمن نتیجه‌ای از تجمع استرس‌های روزمره است که بدون توجه و مدیریت مناسب تاثیرات طولانی مدت و منفی بر سلامتی فرد را دارد. استرس مزمن می‌تواند از عوامل مختلفی مانند مشکلات مالی، مسائل خانوادگی، فشار کاری یا رویدادهای زندگی مهم ناشی شود. برخی از علائم و نشانه‌های

بیش فعالی یا ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) یک اختلال عصبی است که بر توجه، بیش فعالی و کنترل نافذه‌ها تأثیر می‌گذارد. این اختلال می‌تواند بر عملکرد تحصیلی، روابط اجتماعی و توانایی های عملکردی کودکان و نوجوانان تأثیر بگذارد. درمان بیش‌فعالی در نوجوانان، یک مسیر پیچیده و چندبعدی است که نیازمند درک عمیق از شرایط فردی هر نوجوان و پشتیبانی از سوی خانواده و متخصصان است. در این مقاله، ما

فحاشی، یکی از مشکلاتی است که در جامعه ما به وفور دیده می‌شود و تأثیرات منفی بر روابط اجتماعی و روانی افراد دارد. اما، خوشبختانه روشهای مختلفی برای کاهش و درمان فحاشی و ناسزاگویی وجود دارد. در این مطلب، به شما خواهیم گفت که چگونه می‌توانید این مشکل را درمان کنید. ریشه و علت فحاشی و بددهنی می‌تواند موضوع پیچیده‌ای باشد که ریشه‌های روانشناختی، اجتماعی و حتی بیولوژیکی دارد. در

وسواس شغلی یکی از موضوعاتی است که در زندگی حرفه‌ای افراد تأثیر قابل توجهی دارد. این وسواس می‌تواند از نظر روحی و جسمی بر روی افراد تأثیرات منفی داشته باشد و باعث ایجاد استرس و اضطراب شود. در این مقاله، به بررسی علت‌ها، علائم و راه‌های مقابله با وسواس شغلی خواهیم پرداخت. وسواس شغلی معمولاً با عدم قبول کار کردن به صورت ناقص و ناتمام، ترس از انجام خطا، نگرانی

انتخاب شغل یکی از تصمیمات مهم در زندگی هر فرد است که می تواند تأثیر عمیقی بر زندگی و رضایت شغلی او داشته باشد. امروزه، با تنوع شغلی بالا و فرصت های شغلی متعدد، وسواس در انتخاب شغل به یک مسئله روزافزون تبدیل شده است. در این مطلب، می خواهیم به بررسی علل وسواس در انتخاب شغل و راهکارهای مقابله با آن بپردازیم. یکی از دلایل اصلی وسواس انتخاب شغل،

ترومای کودکی یا تجربه‌های ناخوشایند و آسیب‌رسان در دوران کودکی می‌تواند تأثیر بسزایی در زندگی بزرگسالی فرد داشته باشد. این تجربه‌ها ممکن است شامل سوء استفاده جسمی، سوء استفاده عاطفی، سوء استفاده جنسی، اهمال و سوء مدیریت باشد. این تجربه‌ها می‌توانند به صورت مستقیم یا غیرمستقیم بر روی رشد و توسعه فرد تأثیر بگذارند. ترومای دوران کودکی ممکن است منجر به مشکلات روانی و روان‌شناختی در بزرگسالی شود. مثلاً فرد

اختلال شخصیت اسکیزوتایپال یکی از اختلالات پیچیده و نادر شخصیت است که می‌تواند تأثیرات عمیقی بر زندگی فرد مبتلا و اطرافیانش بگذارد. این اختلال با ویژگی‌هایی نظیر تفکرات عجیب و غریب، رفتارهای اجتماعی غیرعادی، باورهای نوظهور و ناهنجاری‌های ادراکی و شناختی همراه است. افراد مبتلا به این اختلال اغلب در درک و تفسیر واقعیت دچار مشکلاتی هستند و توانایی برقراری ارتباط مؤثر با دیگران را از دست می‌دهند. تشخیص و

انسان‌ها با تاریخچه‌ای از تجربیات و احساسات وارد دنیای بزرگسالی می‌شوند که بسیاری از آن‌ها ریشه در کودکی دارند. یکی از مهم‌ترین و تأثیرگذارترین این تجربیات، عقده‌های کودکی است. عقده‌ های کودکی ممکن است به دلیل تروماهای احساسی، محدودیت‌های روانی یا حتی موقعیت‌های اجتماعی و فرهنگی در سنین پائین ایجاد شده باشند. این عقده‌ها می‌توانند همچنان در زندگی بزرگسالی افراد حضور یافته و بر روابط، تصمیمات و رفتارهای آن‌ها تأثیر

سفر به دنیای ازدواج و پیدا کردن همسر متناسب با خود یکی از تجارب مهم و پرهیجان زندگی است. هرچند این یک مرحله غیرقابل اجتناب است، اما برخی اوقات این فرآیند ممکن است با وسواس در انتخاب همسر همراه باشد. وسواس فکری در انتخاب همسر ممکن است بر اثر استرس و نگرانی های ذهنی و احساسی به وجود بیاید و به انتخاب صحیح و خوشبخت کردن این مرحله از زندگی

وسواس چک کردن (Checking Obsession) یکی از انواع اختلال وسواسی-جبری (Obsessive-Compulsive Disorder) است که میتواند بر روی زندگی روزمره افراد تأثیر منفی بگذارد. وسواس چک کردن یک الگوی رفتاری است که شامل تکرار بیش از حد بررسی و بررسی مجدد اطلاعات یا وضعیت‌ها می‌شود. افرادی که درگیر این اختلال هستند، به صورت مداوم و به‌طور ناخودآگاه تلاش می‌کنند تا از صحت و درستی اطلاعات و وضعیت‌ها اطمینان حاصل کنند. وسواس

ذهنیت قربانی چیست؟ ذهنیت قربانی به وضعیتی اطلاق می‌شود که فرد در آن خود را به عنوان قربانی وضعیت‌ها، اتفاقات و رویدادهای منفی می‌بیند و احساس می‌کند که کنترل کافی بر زندگی خود ندارد. این ذهنیت می‌تواند از تجربه‌های ناخوشایند قبلی، تربیت و فرهنگ محیطی یا تأثیرات جامعه‌ای ناشی شود. وقتی کسی در ذهنیت قربانی قرار دارد، احتمالاً به فکر می‌رسد که همه چیز بر علیه او است و مسئولیت‌ها