مطالب روانشناسی

در دنیای پرتلاطم امروزی، مردان نیز همانند زنان با چالش‌های روانی متعددی روبرو هستند که یکی از شایع‌ترین آن‌ها افسردگی است. افسردگی در مردان ممکن است به دلایل مختلفی ایجاد شود، از جمله فشارهای شغلی، مسائل خانوادگی، مشکلات مالی و حتی عوامل بیولوژیکی و ژنتیکی. متأسفانه، افسردگی در مردان گاهی اوقات نادیده گرفته می‌شود، زیرا این باور وجود دارد که مردان باید قوی باشند و از عهده هر مشکلی برآیند.

اضطراب طبیعی به احساس نگرانی بزرگ اشاره دارد. ولی احساس دائمی اضطراب، بر ترسی است که دلیل منطقی ندارد. به همین دلیل برای کاهش و مدیریت اضطراب باید کاری انجام دهید. برخی از اختلالات اضطراب می تواند بدتر شود و به یک مشکل واقعی تبدیل شود. عوامل متعددی مانند استرس رابطه ای، مالی، شخصی و غیره وجود دارد. از آنجا که اضطراب، اثرات بسیار منفی بر زندگی و روان هر

افسردگی قاعدگی، که با عنوان اختلال دیسفوریک پیش از قاعدگی (PMDD) نیز شناخته می‌شود، یکی از چالش‌هایی است که بسیاری از زنان با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. این حالت، که از نظر شدت و علائم می‌تواند بسیار متفاوت باشد، تأثیر قابل توجهی بر کیفیت زندگی، روابط شخصی و عملکرد حرفه‌ای فرد می‌گذارد. درمان افسردگی قاعدگی تنها به داروهای شیمیایی محدود نمی‌شود، بلکه شامل استراتژی‌های متنوعی از جمله تغییرات

امتوفوبیا یک اختلال اضطرابی است که شامل ترس شدید از هر چیزی است که به استفراغ مربوط می شود. در اینجا ویژگی های آن و نحوه غلبه بر آن آورده شده است. استفراغ برای اکثر افراد یک تجربه ناخوشایند است. علاوه بر این آنها اغلب با سایر شرایط سلامتی مرتبط هستند. با این حال این واکنشی است که بسیاری از ما آن را تحمل می کنیم. اما افرادی هستند که

چه علائمی نشان میدهد که شما از آگورافوبیا رنج می برید؟ برای مقابله با ترس بیرون رفتن از خانه چه کنیم؟ درمان ترس بیرون رفتن از خانه چیست؟ آگورا فوبیا یک اختلال اضطرابی است که باعث ترس بیش از حد از موقعیت های خاص می شود. در برخی موارد شدید، افرادی که از اگورافوبیا رنج می برند ممکن است در برابر ترک خانه خود مقاومت کنند. هنگامی که از آگورا

غیرمعمول نیست که افراد با آنچه به عنوان “بحران دهه سی یا چهل” شناخته میشود مواجه شوند. آیا احساس پوچی و سرگردانی می کنید؟ نزدیک به 40 سال سن دارید؟ اگر دچار بحران میانسالی شده باشید، این مطلب که ترجمه یک مقاله فرانسوی است به شما در شناسایی علائم و نحوه برخورد با آن کمک میکند. افرادی که دچار بحران میانسالی هستند با مرگ و میر خود دست و پنجه

افسردگی موقعیتی در پاسخ به یک رویداد خارجی یا عامل استرس زا رخ می دهد. این نوع افسردگی که افسردگی واکنشی نیز نامیده می‌شود، اغلب با علائمی مشابه علائم کلاسیک افسردگی ظاهر می‌شود. اگرچه افسردگی موقعیتی، به طور رسمی یک بیماری قابل تشخیص نیست، اما اغلب واکنش‌هایی را توصیف می‌کند که ممکن است افراد در مواجهه با شرایط سخت زندگی از خود بروز دهند. افسردگی موقعیتی، گاهی به عنوان افسردگی

ما در این مطلب یک مقاله فرانسوی را برای شما ترجمه کرده ایم. پس با دقت این مطلب را بخوانید.: چرا باید از سلامت روان برخوردار باشیم؟ برای بهبود سلامت روانی خود چه کنیم؟ کلیدهای رسیدن به این هدف را خواهید دانست. سلامت روان برای توصیف سلامت عاطفی و عملکرد عمومی فرد استفاده می شود. این بدان معناست که افراد دارای سلامت روانی تمایل دارند که احساس خوبی داشته باشند

چرا نمی توانید احساسات خود را کنترل کنید؟ چه نشانه هایی وجود دارد که نشان می دهد ما بی ثباتی عاطفی داریم؟ درمان بی ثباتی عاطفی چگونه است؟ ثبات عاطفی یعنی چی؟ در این مطلب درباره این موضوع و علائم و نحوه تغییر میپردازیم. کاملاً قابل درک است که افراد تغییرات متفاوتی را در احساسات خود تجربه می کنند. وقتی فردی دائماً بین احساسات بسیار زیاد در نوسان است، می

در مشاوره مشکلات خانوادگی، شما ارتباط با خانواده و روابط فردی، رفتارها، عواطف، احساسات، تفکرات و رویه های زندگی خانوادگی خود در رابطه با مسائل خانوادگی درمان می کنید. در واقع مشاوره خانواده به شما کمک می کند تا روابطتان را با فرزندانتان، همسرتان و سایر اعضای خانواده تقویت کنید و درک بهتری از وضعیت خانواده خود پیدا کنید. در مشاوره مشکلات خانوادگی که در مرکز مشاوره دکترسلام بصورت حضوری

در همه خانواده ها مشکلاتی میتواند رخ دهد و گاهی سبب ایجاد فاصله و بروز تنش بین اعضای خانواده شود. برای اینکه مشکلات خانوادگی به مشکلات بزرگتری تبدیل نشوند و بتوان تعارضات خانوادگی را برطرف کرد، مشاوره خانواده ارومیه میتواند در این امر به اعضای خانواده کمک کند. همچنین مشاور خانواده میتواند علاوه بر ارائه راهکار حل مسئله، به شما مهارت های ارتباطی و همسرداری را نیز بیاموزد تا با