مطالب روانشناسی

افسردگی اساسی، نوعی اختلال خلقی است که بر زندگی فرد در سطوح مختلف تأثیر می‌گذارد و نیازمند توجه جدی برای مدیریت و درمان است. درمان‌ها می‌توانند شامل دارو درمانی، روان درمانی، و روش‌های درمانی مکمل و جایگزین باشند که هر یک به نوبه خود می‌توانند در کاهش علائم و بهبود کیفیت زندگی مؤثر باشند. دارو درمانی معمولاً با استفاده از داروهای ضدافسردگی انجام می‌شود. این داروها ممکن است شامل انواع

افسردگی پنهان یک “اپیدمی خاموش” است که میتواند تمام دوره های زندگی (کودکی، بزرگسالی و سالمندی) را تحت تاثیر قرار دهد و با احساس طولانی مدت غم و اندوه و مالیخولیا مشخص می شود که به طور بسیار منفی در زندگی روزمره افراد دخالت می کند و باعث درد درونی شدید آنها می شود. ما می توانیم آن را به عنوان خفیف، متوسط یا شدید طبقه بندی کنیم که اغلب

افسردگی خندان، پدیده‌ای است که در آن فردی با وجود داشتن نشانه‌های افسردگی، توانایی‌اش را در پوشاندن این حالات به وسیله‌ی نمایش روحیه‌ای شاد و خندان حفظ می‌کند. این وضعیت که گاهی به عنوان “افسردگی پنهان” نیز شناخته می‌شود، می‌تواند برای افراد اطراف فرد مبتلا و حتی خود شخص بسیار گمراه‌کننده باشد. افراد مبتلا به افسردگی خندان معمولاً در تلاشند تا مشکلات روحی خود را از دیگران پنهان کنند، و

افسردگی واکنشی یک وضعیت روانی است که به صورت عمومی به عنوان یک واکنش طبیعی به رویدادها و تجربیات ناگوار در زندگی شناخته می‌شود. این نوع افسردگی ممکن است در پاسخ به وقوع رویدادهایی مانند از دست دادن یک عزیز، تجربه تراژدی، از دست دادن شغل یا تحمل فشارهای زندگی رخ دهد. معمولاً افسردگی واکنشی ناشی از علت خارجی است و به طور طبیعی در مدت زمان کوتاهی بهبود می‌یابد.

جهت دریافت مشاوره تلفنی یا حضوری با خانم دکتر شکوه جباری، میتوانید با شماره شبانه روزی 09212014880 در تماس باشید. تیم پیشتیبانی مرکز مشاوره دکترسلام بصورت 24ساعته پاسخگوی شماست تا در اسرع وقت بتوانید با دکتر جباری در ارتباط باشید. زمینه های کاری دکتر شکوه جباری مشاوره خانواده مشاوره قبل از ازدواج زوج درمانی (حل تعارضات زوجین، مداخلات درمانی روابط فرازناشویی و خیانت، مشاوره طلاق) مشاوره فرزندپروری، کودک و نوجوان

برای رفع کج خلقی در کودکان چه کنیم؟ چرا حملات غیرقابل کنترل و خشم در کودکان رخ می دهد؟ با این مقاله دریابید که چگونه به آنها کمک کنید. کج خلقی یک حرکت هیجانی است که معمولاً در پاسخ به خشم، غم و اندوه یا ناامیدی رخ میدهد. اگرچه هر کسی ممکن است این طغیان خشم را داشته باشد، اما معمولاً این یک رفتار بسیار مشخص در کودکان است. پس

چگونه اضطراب شبانه را آرام کنیم؟ چرا از اضطراب شبانه رنج می برم؟ برای آرام کردن استرس شبانه چه کنم؟ با علائم و نحوه برخورد با آنها آشنا شوید. اضطراب شبانه که به عنوان پریشانی شبانه نیز شناخته می شود، اغلب زمانی رخ می دهد که افراد نسبت به رویدادهای خاص وسواس دارند یا بیش از حد نگران هستند. افرادی که اضطراب شبانه دارند ممکن است در نهایت با مشکلات

خوشبختی مانند یک پروانه است که هر چه بیشتر آن را تعقیب کنید، بیشتر از شما دور می شود و اما اگر توجه خود را به چیزهای دیگر معطوف کنید، به آرامی روی شانه های شما قرار می گیرد. (هنری دیوید ثورو) اگر احساس می کنید نمی توانید خوشحال باشید و سوالاتی از قبیل چرا خوشحال نیستم در ذهن خود دارید، مهم است که شمابه یک مشاور روانشناس مراجعه کنید.

ممکن است فردی افسرده در اطراف خود داشته باشیم و ندانیم چگونه به یک فرد افسرده کمک کنیم. زندگی در کنار یک فرد افسرده همیشه آسان نیست. ما ممکن است ندانیم که راه های کمک به افراد افسرده چیست، از کمک نکردن احساس بدی داریم و از انجام اشتباه می ترسیم. حال به عنوان یک دوست، چگونه به فرد افسرده کمک کنیم؟ و آیا نقشی در بهبود افسردگی داریم؟ افسردگی

درباره آموزش اخلاق به کودکان و آموزش مهربانی به کودکان چیزی میدانید؟ چه کنیم تا اخلاق خوب را به آنها بیاموزیم؟ چه اتفاقی می‌افتد که اخلاق خوب به کودکان با زور به آنها تحمیل میشود؟ بسیاری از والدین وقتی فرزندانشان به برخی «آداب» نسبت به بزرگسالان دیگر احترام نمی گذارند احساس بدی می کنند. اما آیا واقعاً خوب است که به جای استفاده از اصول آموزش اخلاق ب کودکان، با

اختلال دوقطبی، که گاهی به عنوان افسردگی دوقطبی نیز شناخته می‌شود، یک اختلال خلقی است که با نوسانات قابل توجه در خلق و خوی، انرژی و سطوح فعالیت فرد مشخص می‌شود. این نوسانات فراتر از تغییرات عادی خلقی هستند که اکثر افراد تجربه می‌کنند. در این اختلال، فرد دوره‌هایی از شیدایی (مانیا) یا هایپومانیا (شیدایی کمتر شدید) و دوره‌هایی از افسردگی را تجربه می‌کند. دوره‌های شیدایی می‌تواند شامل خلق بسیار

چگونه از شر افسردگی خلاص شویم؟ راه نجات از افسردگی چیست؟ یک دوره سخت در زندگی و اتفاقات دردناکی مانند ضربه روحی، سوگواری یا حتی ژنتیک، همه عواملی هستند که می توانند روزی فرد را به افسردگی سوق دهند. افسردگی به عنوان یک بیماری شناخته شده است، اما می توان آن را درمان کرد و چندین احتمال وجود دارد که بدون دارو و به سرعت از شر افسردگی خلاص شوید.

اگر اعتماد به نفس پایین، شما را به بلاتکلیفی کامل در زندگی سوق می دهد باید عواقب و نکاتی را برای مقابله با عزت نفس پایین بدانید. اگر احساس می کنید که اراده لازم برای بازیابی اعتماد به نفس خود را ندارید، بهترین راه دریافت مشاوره روانشناسی تلفنی یا حضوری از روانشناس برای درمان اعتماد به نفس پایین است تا بتوانید هر چه زودتر عزت نفس خود را بوجود آورید.