مرکز مشاوره و کلینیک روانشناسی دکترسلام – سایت رسمی

مقالات مرتبط با افسردگی

کمک به افراد افسرده

اگر یکی از عزیزان، دوستان، آشنایان و اقوام از افسردگی رنج می برد، ممکن است از خود بپرسید که چه کاری می توانید برای کمک به افراد افسرده انجام دهید. خوشبختانه، بدانید که افسردگی اگرچه یک اختلال روانی است که می تواند جدی باشد، اما قابل درمان است. ما در کلینیک روانشناسی دکترسلام با تیمی متشکل از متخصص درمان افسردگی همکاری میکنیم. برای مشاوره درمان افسردگی میتوانید بصورت 24ساعته با

ادامه مطلب »

چگونه از شر افسردگی خلاص شویم؟

چگونه از افسردگی خلاص شویم؟ راه های نجات از افسردگی چیست؟ چگونه می توان فهمید که یک فرد شروع به بهبودی از افسردگی کرده است؟ در ابتدای درمان، گاهی اوقات کار و زمان زیادی طول می کشد تا فرد احساس کند که در حال بهبودی است. به همین دلیل طبیعی است که کسانی که تحت تاثیر قرار گرفته اند شروع به این سوال کنند که آیا واقعاً در حال بهتر

ادامه مطلب »

نداشتن انگیزه

اگر مدام به خود می گویید که نمی خواهید کاری انجام دهید، علل این نداشتن انگیزه و این بی انگیزگی، علائم آن و چگونگی توقف تعلل را بیابید. نداشتن انگیزه حالتی است که تقریباً همه ما در یک زمان آن را تجربه کرده ایم. وقتی بی انگیزه می شویم، گویی قدرت ما را رها کرده است و بسیاری از فعالیت هایی که ما را تشویق می کنند جذابیت خود را

ادامه مطلب »

اضطراب و افسردگی

آیا می توانید همزمان از اضطراب و افسردگی رنج ببرید؟ درباره افسردگی و اضطراب چیزی میدانید؟ نحوه تشخیص سندرم افسردگی و استرس چیست؟ بسیاری از افراد می توانند از همزمان از افسردگی واضطراب رنج ببرند. اضطراب و افسردگی دو اختلالی هستند که در نگاه اول متفاوت به نظر می رسند. در تفاوت اضطراب و افسردگی، از یک طرف علامت اصلی ازافسردگی اغلب حالتی غمگین یا ناامیدکننده است، در حالی که

ادامه مطلب »

تاثیر افسردگی بر بدن و مغز

افسردگی در هر شخص اثرات متفاوتی دارد. با وجود این اکثر افراد مبتلا به اختلال افسردگی اغلب احساس خستگی می کنند و از با کمبود مداوم علاقه یا قدرت برای کنار آمدن با کارهای روزمره رنج میبرند. بسیاری از مردم تاثیر افسردگی بر بدن و تاثیر افسردگی بر مغز را نمی دانند. افسردگی درمان نشده می تواند تأثیر بسیار منفی بر سلامت و زندگی ما داشته باشد. درک عواقب افسردگی

ادامه مطلب »

نشانه های افسردگی

غمگین بودن با افسرده بودن یکسان نیست. افسردگی گاهی اوقات اصطلاحی است که برای توصیف احساس ما پس از یک روز بد یا زمانی که در شرایط سختی قرار داریم استفاده می شود. اما داشتن یک اختلال افسردگی فقط به معنای غمگین بودن برای مدتی نیست. پس نشانه های افسردگی چیست؟ آیا فکر می کنید افسرده هستید؟ چگونه بفهمیم غمگین هستیم یا اختلال افسردگی داریم؟ با این مطلب نشانه های

ادامه مطلب »

افسردگی در مردان

درمان افسردگی در مردان موثر است؟ راههای درمان افسردگی در مردان چیست؟ درمان افسردگی در مردان میانسال چگونه است؟ درمان افسردگی شدید در مردان میسر است؟ علائم و نشانه های افسردگی ممکن است برای مردان و زنان متفاوت باشد. به عنوان مثال، اگرچه یکی از بارزترین نشانه های افسردگی احساس غم و اندوه دائمی است، اما مردان بیشتر از زنان در معرض پرخاشگری و سوء مصرف مواد هستند و لازم

ادامه مطلب »

افسردگی دوران قاعدگی

شایع ترین علائم افسردگی دوران قاعدگی چیست؟ چگونه با نوسان خلق و خو در دوران قاعدگی مقابله کنیم؟ درمان افسردگی در دوران قاعدگی چگونه است؟ بسیاری از زنان نوسانات خلقی و سایر علائم روانی را تجربه می کنند که بر دوره های قاعدگی آنها تأثیر می گذارد. برای اکثریت قریب به اتفاق زنان، علائم پریود معمولاً خفیف هستند. با این حال در برخی موارد، زنان ممکن است علائمی از افسردگی

ادامه مطلب »

افسردگی موقعیتی

افسردگی موقعیتی چیست؟ چرا این نوع افسردگی رخ می دهد؟ در این مطلب نوشته شده که چگونه این نوع افسردگی موقعیتی را مدیریت کنید و درمان آن چیست. افسردگی موقعیتی در پاسخ به یک مشکل خارجی یا عامل استرس زا رخ می دهد. این نوع افسردگی که افسردگی واکنشی نیز نامیده می‌شود، اغلب با علائمی مشابه علائم افسردگی اساسی ظاهر می‌شود. اگرچه این افسردگی به طور رسمی یک بیماری قابل

ادامه مطلب »

مشاوره افسردگی بعد از زایمان

قبل از بررسی مشاوره افسردگی بعد از زایمان (درمان افسردگی بعد از زایمان) و علائم و دلیل افسردگی پس از زایمان، لازم است بدانید این مشکل نوعــی از افســردگی اســت کــه يــک مــادر طی چنــدین هفتــه، چنــدین مــاه و يــا حتــی يــکســال بعــد از تولــد فرزندش تجربــه می کند. حدودا 10تا16 درصد زنانی که به افسردگی پس از زایمان مبتلا شده اند، در طول دوران بارداری نیز حالاتی شبیه به

ادامه مطلب »