مرکز مشاوره دکترسلام {کلینیک رواشناسی دکترسلام}

مقالات مرتبط با افسردگی

افسردگی خندان

احساس بی انگیزگی، احساس غم و اندوه مداوم، احساس خالی بودن از درون، احساس خستگی مفرط و احساس کمبود اعتماد به نفس و غیره، از علائم رایج افسردگی هستند. اما برخی از افراد حق نشان دادن آنها را رد می کنند و ترجیح می دهند فروپاشی عصبی خود را با لبخند بزرگی بصورت روزانه به نمایش بگذارند. که به آن افسردگی خندان میگویند. ویژگی افسردگی خندان این است که لزوماً

ادامه مطلب »

افسردگی واکنشی

بر اساس داده های سازمان جهانی بهداشت، افسردگی یک بیماری گسترده و علت شماره یک ناتوانی در سطح جهان است. گاهی اوقات رویدادهای زندگی، مانند یک شوک عاطفی یا ضربه روحی، می توانند بر روان ما فشار وارد کنند و باعث ایجاد چیزی شود که به آن افسردگی واکنشی می گویند. افسردگی واکنشی دقیقا چیست؟ علل، علائم و نحوه درمان این نوع افسردگی چیست؟ با مطالعه این مطلب با اطلاعات

ادامه مطلب »

کمک به افراد افسرده

ممکن است فردی افسرده در اطراف خود داشته باشیم و ندانیم چگونه به او کمک کنیم. زندگی در کنار یک فرد افسرده همیشه آسان نیست. ما ممکن است ندانیم که چگونه می توانیم به فرد کمک کنیم، از کمک نکردن احساس بدی داریم و از انجام اشتباه می ترسیم. حال به عنوان یک دوست، چه کنیم؟ و آیا نقشی در بهبود افسردگی داریم؟ افسردگی اغلب باعث عصبی شدن و تحریک

ادامه مطلب »

اختلال دو قطبی

همه ما تغییراتی را در خلق و خوی خود تجربه کرده ایم. گاهی اوقات ما احساس پرانرژی، غرق شدن، یا تحریک پذیری می کنیم و گاهی اوقات احساس غمگینی یا افسردگی می کنیم. این حالات معمولا زیاد دوام نمی آورند و می توانیم به طور معمول به زندگی روزمره خود ادامه دهیم. اما اختلال دو قطبی یک اختلال خلقی است که با دوره های افسردگی متناوب و دوره های شیدایی

ادامه مطلب »

نجات از افسردگی

چگونه از شر افسردگی خلاص شویم؟ راه نجات از افسردگی چیست؟ یک دوره سخت در زندگی و اتفاقات دردناکی مانند ضربه روحی، سوگواری یا حتی ژنتیک، همه عواملی هستند که می توانند روزی فرد را به افسردگی سوق دهند. افسردگی به عنوان یک بیماری شناخته شده است، اما می توان آن را درمان کرد و چندین احتمال وجود دارد که بدون دارو و به سرعت از شر افسردگی خلاص شوید.

ادامه مطلب »

نداشتن انگیزه

اگر مدام به خود می گویید که نمی خواهید کاری انجام دهید، علل این نداشتن انگیزه و این بی انگیزگی، علائم آن و چگونگی توقف تعلل را بیابید. نداشتن انگیزه حالتی است که تقریباً همه ما در یک زمان آن را تجربه کرده ایم. وقتی بی انگیزه می شویم، گویی قدرت ما را رها کرده است و بسیاری از فعالیت هایی که ما را تشویق می کنند جذابیت خود را

ادامه مطلب »

درمان افسردگی و اضطراب

طبق آمار سازمان بهداشت جهانی، 264 میلیون نفر در سراسر جهان از اختلالات افسردگی و 284 میلیون نفر از اضطراب رنج می برند. افسردگی و اضطراب دو بیماری بسیار شایع هستند که پیامدهای آن بر کیفیت زندگی مبتلایان می تواند هم از نظر اجتماعی و هم از نظر شغلی و هم از نظر عاطفی قابل توجه باشد. افسردگی و اضطراب مختلط، یک اختلال روانپزشکی است که علائم افسردگی و اضطراب

ادامه مطلب »

نشانه های افسردگی

نشانه افسردگی چیست؟ قبل از بحث در مورد نشانه های افسردگی که به شما امکان تشخیص افسردگی را می دهد، مهم است که به شما اطمینان داده شود که بهبودی از افسردگی امکان پذیر است. افسردگی با نشانه‌های بسیاری آشکار می‌شود که بر حوزه‌های روانی، عاطفی، شناختی، روانی-حرکتی و فیزیولوژیکی عملکرد فردی تأثیر می‌گذارد. افسردگی نشانه های زیادی دارد که می تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد، در

ادامه مطلب »

افسردگی در مردان

ما در کلینیک روانشناسی دکترسلام، معتقد هستیم که درمان افسردگی باید توسط یک روانشناس متخصص در درمان افسردگی صورت بپذیرد. چرا که روانشناسی حوزه های مخلتفی دارد و یک روانشناس نمیتواند در تمامی زمینه ها، مجرب باشد. به همین دلیل این اطمینان را به شما میدهیم که برای درمان افسردگی، بخ شما روانشناس متخصص درمان افسردگی را معرفی خواهیم کرد. درمان افسردگی مردان اغلب مورد توجه قرار نمیگیرد. اگرچه این

ادامه مطلب »

درمان افسردگی قاعدگی و پریود

شایع ترین علائم و نحوه درمان افسردگی قاعدگی چیست؟ چگونه با نوسان خلق و خو در دوران قاعدگی مقابله کنیم؟ بسیاری از زنان نوسانات خلقی و سایر علائم روانی را تجربه می کنند که بر دوره های قاعدگی آنها تأثیر می گذارد. برای اکثریت قریب به اتفاق زنان، علائم پریود معمولاً خفیف است. ولی با این حال در برخی موارد، زنان ممکن است علائمی از افسردگی قاعدگی را تجربه کنند

ادامه مطلب »